TCC on line te da la bienvenida
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¿ Que nos puede suceder en tiempos de incertidumbre?
En estos momentos surgen sentimientos aflictivos que necesitamos aprender a manejar.....incluso en estas circunstancias.
A cada cosa hay que darle su tiempo. Es importante hacerlo también con uno mismo. No olvidarnos de nosotros, no perdernos entre todo lo demás.
Todo lo que surje, lo hace en un momento dado en que es preciso que sea tomado en cuenta.
No es buena idea esperar. Se puede estar bien hoy y cuando salgamos entonces aun mejor.
¿Que es la Terapia Cognitivo Conductual?
Quienes trabajamos con TCC somos psicólogo/as especialistas en Trastornos de Ansiedad (Trastorno de Pánico, Ansiedad Generalizada, TOC...etc).
La Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad (AATA) en la que realicé mi especialización fue pionera en formar profesionales para dar respuesta a estas problemáticas.
Soy la Lic. Cintia Maisonnave, me recibí en la UBA y hace 15 años que me dedico a la clínica de adolescentes y adultos. Desde esta perspectiva y tengo la alegría de ser parte de un equipo de trabajo de psiquiatras y psicólogos con quienes compartimos esta profesión que elegimos y que tanto queremos.
¿Que podemos hacer para estar mejor?
El poder reconocer que no nos sentimos bien es el primer paso para poder preguntarnos que nos pasa y que podemos hacer. Si estás sufriendo es necesario darle un espacio a tu dolor para atenderlo.
La Terapia Cognitivo Conductual nos brinda las herramientas necesarias para poder trabajar en los pensamientos y sensaciones que provocan el malestar.
Pasos a seguir:
Una vez que te pongas en contacto me comunicaré con vos para pactar un día y horario de "primer entrevista". Este es uno de los encuentros más importantes de nuestro trabajo, porque allí damos cuenta de cual es la situación y evaluamos cuales son los pasos a seguir. Pero sobre todo lo es, porque ya desde esa entrevista inicial empezamos a poder nombrar aquello que nos pasa. La palabra nos da la posibilidad de transformarlo.